不要立刻吸烟
时间:2012-01-21 16:23来源:未知 作者:admin 点击:
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;3、麦;4、薏仁;5、小米;6、糙米;7、红豆,gxg1978;8、胡萝卜;9、山药;10、苦瓜,奥康凉鞋;11、芦笋;12、洋葱;13、莲藕;14、白萝卜;15、牛蒡;16、地瓜叶。吃对了才能对“症”下药噢!【推荐收听】 全部和(1 162011-1:BCB Ma Azri 2012早秋系列(组图)_奢侈品频道_MSN中文网4Bm4F 162011-1:【苹果、葡萄柚减肥法】苹果:苹果是很好的减肥水果,淘宝网店代理加盟,同时苹果也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚:“葡萄柚饮食”是一种西方国家倍受女性推崇的减肥食谱,uniqlo优衣库,美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。【推荐收听】全部和(4)162011-1:【减肥早餐】①豆浆餐:黑豆黄豆混打豆浆;②玉米餐:玉米粉2匙麦片1匙奶粉1匙;③果蔬餐:蔬果汁煮鸡蛋;④牛奶餐:牛奶苏打饼干;⑤味噌蔬菜餐:味噌蔬菜豆腐汤;⑥番茄蛋汤餐:蛋汤烤面包片;⑦豆奶蛋白粉餐:豆奶面包。【推荐收听】全部和(6)162011-12【美容食疗简方】枸杞可泡酒,也可与桂圆(即龙眼)肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏,或与其他食物一起配制威药膳,如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。【欢迎收听】全部和(2)162011-12【7个生活习惯让你不发胖】1、烧烤后吃根香蕉;2、喝杯芹菜汁;3、吃火锅后喝点酸奶;4、饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果;6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳,饭后吃个柿子。【欢迎收听】全部和(11)162011-1:【睡前10分钟简单有效的减肥健身操】睡觉之前在床上做简单的运动,对减肥有很好的效果,能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉。【欢迎收听】全部和(5)162011-1:【加速痘印淡化十招】1、先确保不再长痘痘;2、多喝水;3、多摄取维生素C;4、保持充足的睡眠;5、少吃含有添加剂的食物;6、外用激活细胞,加速代谢的护肤品;7、大量使用补水护肤品;8、少吃颜色较深的食物;9、多运动;10、避免照射太阳【欢迎收听】全部和(10)162011-12【养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3~4分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,然后再放入煮沸的红酒里,小火煮30分钟即可,吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有益,可淡化痘印。【欢迎收听】全部和(6)162011-12【美腿计算器】到底什么是美腿?美腿的标准在哪里?虽然用数字来为腿美不美做评分,听起来好像有点物化女人的感觉,不过那些对自己身材曲线没自觉的美眉们,有些数字的依据还是很有帮助的。【欢迎收听】全部和(4)162011-1:【女人饭后不做九件事十年后比现在还美】不要立刻吃水果;不要立刻喝茶;不要立刻吸烟;不要立刻多饮水;不要立刻喝汽水;不要立刻吃糖;不要立刻做剧烈运动;不要立刻看书;不要立刻洗澡。【欢迎收听】全部和(72【巧吃10种水果减肥】①在早晨到午饭间吃苹果;②餐后喝点鲜柠檬泡水;③把菠萝当成主食;④猕猴桃果汁可瘦身;⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚;⑥香蕉可搭配蔬菜食用;⑦将山楂做成零食,sportica斯波帝卡;⑧火龙果可榨汁或制沙拉;⑨草莓和酸奶配合食用;⑩将橘子和其他饭食搭配。【欢迎收听】 全部和(7 152011-1:【一分�美白法之甜酒�美白小面膜】原料:甜酒�、��面膜;做法:甜酒�倒在一�乾�的容器�,�米也一起倒出�。把米�碎一�,然後就可以把面膜�放�容器�吸足�量的酒�,敷八到十分�就可以了。然後一�清水洗一下�,,正常��程式即可。【欢迎收听】全部和(1)【女人必知的沐浴好处】沐浴自古以来就是一种天然的养生疗法,不仅有清洁皮肤的功效,更能让身心得到及大的舒缓。水做的女人,要用水养哦!(图)【欢迎收听@laohzang_464047118】全部和(4)【天然养颜法盘点】①观察烛光让双眼有神;②少用眼药水预防干眼症;③樱桃红润肌肤,樱桃汁可外涂唇部;④自然光下读书防止床头灯刺激黑色素沉淀;⑤养百合
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